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吃什么水果可以減肥啊？人常說(shuō)，要想身材好，經(jīng)常吃水果，吃什...

2017-01-18 14:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

吃什么水果可以減肥?。咳顺Ｕf(shuō)，要想身材好，經(jīng)常吃水果，吃什么水果可以減肥？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

耿秀梅副主任醫(yī)師

蔚縣吉家莊中心衛(wèi)生院

其他

內(nèi)科

你好，根據(jù)你所描述的情況，吃水果可以減肥，多吃維生素c的食物，多吃點(diǎn)蘋(píng)果，香蕉火龍果，水蜜桃，梨。要多喝溫開(kāi)水，也要注意飲食，不吃辛辣刺激的食物，少吃油膩煎炸的食物和過(guò)甜的食物零食，要適當(dāng)鍛煉身體，做運(yùn)動(dòng)，可以跑跑步，可以做瑜伽鍛煉?？梢杂斡?，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥。
2018-08-25 23:50

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

西瓜有利尿的功能，尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，木瓜促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余脂肪排出體外，從而達(dá)到減肥目的。還有蘋(píng)果、香蕉、奇異果、葡萄等。
2017-01-18 14:56

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回答3
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

如果想減肥的話，但單憑吃水果效果應(yīng)該不會(huì)太好的，最好是建議多運(yùn)動(dòng)，然后飲食上面少吃一些米飯，肉類多吃一點(diǎn)水果還可以
2017-01-18 15:03

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回答4
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

水果減肥是可以的，如果你這個(gè)時(shí)候想要減肥的時(shí)候可以跑步鍛煉下效果比較合適的。
2017-01-18 15:09

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

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陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病詳情»
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擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»