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你好，根據(jù)你的上述情況，你孕36周了，這兩天肚子硬硬的可能是有假宮縮。一般到了孕晚期都會出現(xiàn)這種情況，不用太擔(dān)心 ，心情放輕松，另外需 要注意休息，盡量左側(cè)臥睡，避免勞累，以免引起早產(chǎn)，飲食注意清淡，避免辛辣刺激，營養(yǎng)要均衡，多吃水果，適當(dāng)吃的鈣片。祝你健康！

你這種情況可能是假性宮縮來的，發(fā)生時，肚子會硬硬的，而且有一點(diǎn)點(diǎn)的溫痛感，肚子也會鼓起一個包哦，你可以對比一下自己身體的情況。

這個是正常的假宮縮啊，不需要擔(dān)心的，注意休息，一般如果出現(xiàn)規(guī)律頻繁的宮縮，破水，見紅這些癥狀就是產(chǎn)前癥狀，可以適當(dāng)走動。

寶寶越長越大子宮受壓迫，肚皮變緊。硬是寶寶調(diào)整位置，不用擔(dān)心。平常多擦擦地或者散步有助于寶寶早入盆和順產(chǎn)。

有可能是假性宮縮，平時要多注意，如果有異常胎動見紅或是破水要及時就醫(yī)，不要耽誤。