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懷孕前男性應(yīng)注意生活習(xí)慣、飲食、心理、環(huán)境、疾病預(yù)防等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.生活習(xí)慣：避免抽煙飲酒，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。
2.飲食：少吃辛辣生冷刺激性食物，均衡營養(yǎng)。
3.心理：保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過大。
4.環(huán)境：避免接觸有毒有害物質(zhì)和高溫環(huán)境。
5.疾病預(yù)防：提前進(jìn)行生殖系統(tǒng)檢查，治療相關(guān)疾病。
做好以上準(zhǔn)備，有助于提高受孕質(zhì)量和胎兒健康。

你好孕前3個(gè)月戒忌煙酒，補(bǔ)充葉酸，不要亂用藥物，均衡營養(yǎng)，為生育一個(gè)健康優(yōu)秀的寶寶做好準(zhǔn)備

相對來說的話，我覺得就是前3個(gè)月的話不要有性生活，可能也是會(huì)比較合適的

懷孕前男方最好可以戒煙酒會(huì)比較好一點(diǎn)的哦！