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早孕反應(yīng)的開(kāi)始時(shí)間因人而異，一般受激素變化、個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)和既往孕史等因素影響。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.激素變化：懷孕后體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素（HCG）、雌激素和孕激素水平迅速升高，通常在孕 6 周左右開(kāi)始，這是導(dǎo)致早孕反應(yīng)的重要原因。
2.個(gè)人體質(zhì)：有的女性體質(zhì)敏感，可能在孕 4 周就出現(xiàn)早孕反應(yīng)；而有的體質(zhì)不敏感，可能到孕 7 - 8 周才有反應(yīng)。
3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期作息不規(guī)律、飲食不健康的女性，可能更容易較早出現(xiàn)且較嚴(yán)重的早孕反應(yīng)。
4.心理狀態(tài)：懷孕后精神緊張、焦慮的女性，可能促使早孕反應(yīng)提前出現(xiàn)。
5.既往孕史：有過(guò)懷孕經(jīng)歷的女性，再次懷孕時(shí)早孕反應(yīng)的出現(xiàn)時(shí)間可能與之前相似。
總之，早孕反應(yīng)的開(kāi)始時(shí)間沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)。如果懷疑自己懷孕且出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，確認(rèn)妊娠情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好孕期保健。

如果不缺鈣可以不用特意補(bǔ)，最好的補(bǔ)鈣方法是多曬太陽(yáng)，多食用富含鈣質(zhì)的食品，多喝奶、吃豆制品、瘦肉類，注意飲食均衡，多吃新鮮的水果蔬菜。我孕期是沒(méi)有特意補(bǔ)鈣的，自己也沒(méi)有缺鈣癥狀，寶寶也很健康，這個(gè)的看具體情況，如果確實(shí)缺鈣，是可以適量服用鈣片的。

懷孕期間孕婦都要補(bǔ)鈣的，平時(shí)可以多吃些魚(yú)肉和些魚(yú)湯，多喝些排骨山藥湯，龍骨湯了，多吃些大豆類的，多喝些牛奶都是促進(jìn)鈣吸收的，平時(shí)也可以，多曬曬太陽(yáng)

可以去做個(gè)微量元素檢查，如果缺鈣并不多，只要食補(bǔ)也可以的，多吃豆制品，多吃蝦類，多喝牛奶，多喝各種骨頭湯，多曬曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣的吸收。

親，也可以不吃的哦，可以喝點(diǎn)牛奶，骨頭湯，雞湯，喝點(diǎn)孕婦奶粉，平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收

如果孕期沒(méi)有缺鈣的表現(xiàn)，是可以不用刻意補(bǔ)鈣的，只要平時(shí)多注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多曬曬太陽(yáng)就好了。