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自然流產(chǎn)對(duì)女性身體有一定影響，需要注意飲食調(diào)理以促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)，要確認(rèn)宮腔是否干凈，并按醫(yī)囑服用消炎藥物防感染。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚(yú)類、蛋類等，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.攝入蔬果：如蘋(píng)果、香蕉、青菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
3.食用補(bǔ)血食物：像紅棗、豬肝等，改善氣血。
4.適量食用粗糧：如玉米、燕麥，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
5.多喝水：加速新陳代謝，利于身體恢復(fù)。
自然流產(chǎn)后的飲食調(diào)理很重要，合理飲食有助于身體盡快恢復(fù)，但也要注意休息，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

你好，自然流產(chǎn)后要多注意休息最好是臥床休息一個(gè)星期不要太勞累也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)的飲食上可以多吃紅棗山藥，排骨瘦肉之類的，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是比較好的。

自然流產(chǎn)后要多吃補(bǔ)氣血的食物。吃點(diǎn)紅棗，鯽魚(yú)湯，阿膠等等。還要多注意休息的。

多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的，多喝湯易吸收，湯里可以加一些黃芪（補(bǔ)氣的）、當(dāng)歸（補(bǔ)血的）。

流產(chǎn)了可以給，他吃一點(diǎn)雞湯之類溫補(bǔ)性的東西，這樣利于傷口的恢復(fù)。