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精子數(shù)量少可以通過飲食來適當(dāng)改善，比如富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鋅元素和精氨酸的食物等。 1. 蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是精子生成的重要營養(yǎng)物質(zhì)，像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物富含蛋白質(zhì)。 2. 維生素：維生素 C 和維生素 E 具有抗氧化作用，能保護(hù)精子免受自由基損傷，新鮮的蔬菜和水果如橙子、草莓、菠菜等富含此類維生素。 3. 礦物質(zhì)：鋅、硒等礦物質(zhì)對精子生成和活力有重要影響。牡蠣、蝦、動(dòng)物肝臟等含鋅豐富，大蒜、蘆筍等含硒較多。 4. 鋅元素：鋅參與精子的生成、成熟和獲能過程，多吃含鋅食物如南瓜子、核桃等有幫助。 5. 精氨酸：精氨酸是精子形成的必要成分，海參、鱔魚等食物富含精氨酸。 飲食調(diào)整只是輔助改善精子數(shù)量少的方法之一，如果精子數(shù)量少的情況較為嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。

你好。可以在日常生活中補(bǔ)充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品，如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動(dòng)力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進(jìn)男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因?yàn)檫@些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養(yǎng)均衡/

我老公之前吃的體恒健育之緣片。轉(zhuǎn)載給你。與市面上其他同類產(chǎn)品相比，體恒健牌育之緣口嚼片是純天然生物制劑，通過為身體補(bǔ)充鋅、硒等微量元素達(dá)到保障男性健康的目的。其主要成分是蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進(jìn)人體對各種營養(yǎng)素的吸收和利用，且不會(huì)拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收，從而最終達(dá)到使人體從膳食來補(bǔ)充各種營養(yǎng)素的效果。

對于精子數(shù)量少吃什么一定要重視，你提到精子數(shù)量少吃什么為你解答如下。你好，男性由于精子量少而引起不育的原因較為復(fù)雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調(diào)養(yǎng)。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，從而促進(jìn)生殖功能。

你好，精子主要成分是蛋白質(zhì)，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉，雞肉，瘦豬肉，牛肉等精子的動(dòng)力來源是鈣離子，多補(bǔ)鈣精子能否順利使卵子受孕，靠的使鈣頂體，多補(bǔ)鈣，可以喝骨頭湯，吃鈣片，喝牛奶，喝葡萄糖酸另外，常吃魚貝類食物，如鰻魚、鱔魚、蝦、田雞肉，及植物種子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等溫補(bǔ)食物，也有助于精子生成。

您好：少精子癥在不育癥患者中占大多數(shù)。正常精液中精子數(shù)量在2000萬／m1以上，精子數(shù)少于2000萬／m1，則為少精子癥。在500～1000萬／m1間，為中度少精子癥；少于500萬／m1，為重度少精子癥。引起少精子癥的常見原因有：（1）先天性睪丸發(fā)育不良或隱睪等引起生精障礙（2）精索靜脈曲張，睪丸鞘膜積液（3）生殖道的炎癥（4）免疫抑制內(nèi)分泌失調(diào)（5）染色體異常等，導(dǎo)致的原因不同，治療的方法也是不一樣的，建議您到?？漆t(yī)院檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥的治療，祝你健康