一個月內(nèi)減掉10斤體重的方法有什么的呢？我想出月子后快點減...
一個月內(nèi)減掉10斤體重的方法有什么的呢？我想出月子后快點減肥，但是不知什么的方法比較科學(xué)。
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回答1
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劉偉 副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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這個在短時間內(nèi)減掉10斤可能不太安全的，建議月子后如果沒有哺乳的情況還是可以開始減少的，但是建議首先控制飲食看一下，低鹽低脂飲食，建議多吃蔬菜水果調(diào)理身體看一下的，但是建議配合有氧運動，但是產(chǎn)后子宮沒有完全恢復(fù)還是不能劇烈活動，可以選擇慢跑或者快走等調(diào)理看看
2018-08-22 16:09
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好建議如果是處在哺乳期的話，盡量不要選擇食用，食物來幫助減肥盡量可以選擇一些運動，比如做一些瑜伽來幫助減肥
2017-01-21 18:21
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一個月內(nèi)減掉10斤這是不可能的，沒有方法可以減這么多的，出月子以后等傷口恢復(fù)好可以運動來減肥。
2017-01-21 18:28
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一般來說的話，一個月減掉10斤是不可能的。這個時候的話只有多參加體育鍛煉會比較好。
2017-01-21 18:36
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果是給寶寶喂母乳的情況下，現(xiàn)在不要考慮減肥的問題，要不然的話奶水會減少的。
2017-01-21 18:42
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回答6
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，在產(chǎn)后月子里想要減肥的話最好是飲食上葷素搭配堅持運動來達到減肥效果，
2017-01-21 18:50
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