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你好，剖腹產(chǎn)對身體傷害很大，所以會傷元?dú)獾?，所以是需要好好調(diào)養(yǎng)，首先需要多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物，如魚類，鯽魚，鯉魚，黑魚等，還有一些深海魚也需要吃的，再就是各種奶類食物以及牛奶，還有肉，還有各種蛋類，以及水果和各類蔬菜都需要吃，可以搭配食用。

嗯這個(gè)，當(dāng)時(shí)，如果剛生好寶寶一個(gè)星期的話最好是吃得清淡一點(diǎn)，不要吃得太油膩，嗯，然后，后面的話就可以，補(bǔ)了。

其實(shí)就算他再辛苦的話，你這個(gè)身體的恢復(fù)也是需要一個(gè)月左右的，可以不用擔(dān)心的，具體的恢復(fù)還需要一年整

吃黑魚黑木耳之類的有助于傷口恢復(fù)，最好還是多休息呢，老公辛苦歸辛苦，也就這個(gè)把月的時(shí)間

剖腹產(chǎn)之后一定要多吃有營養(yǎng)的東西雞湯鯽魚湯排骨湯，對自己的身體恢復(fù)有幫助。

剖腹產(chǎn)的話，一般就是多散散步，還有就是可以去買那個(gè)花膠，魚膠都是可以的。