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黑眼圈多是由于長(zhǎng)期的眼睛疲勞或者熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)較差，所造成的。所以首先一定要保持充足的睡眠時(shí)間減少長(zhǎng)期看電子產(chǎn)品的時(shí)間，防止眼睛疲勞。其次是可以在睡前進(jìn)行眼周肌膚的按摩促進(jìn)血液循環(huán)改善黑眼圈，同時(shí)現(xiàn)在相對(duì)來(lái)說(shuō)，美容外科也有很多針對(duì)黑眼圈的方法，例如激光或者光子嫩膚。

你這個(gè)年齡不可能有嚴(yán)重的眼袋，眼袋多數(shù)是老年人下眼瞼脂肪多的表現(xiàn)。你這個(gè)年齡多見(jiàn)叫眼輪匝肌肥大。黑眼圈多數(shù)與眼疲勞有關(guān)系。是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。黑眼圈冷熱敷加按摩效果還很不錯(cuò)。但是平時(shí)還要均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)減少黑眼圈的形成還有眼袋的形成都很有幫助。醫(yī)生詢問(wèn)：如果我的回答你還有不明白的地方，歡迎你到你的首頁(yè)進(jìn)入“在線咨詢”可以與醫(yī)生面對(duì)面的交談，這樣你對(duì)不懂的地方可以當(dāng)面就提出來(lái)。

飲食習(xí)慣去除黑眼圈：
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類.
2、每天喝1杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會(huì).
3、早上喝1標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用.
4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯.
5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物.另外還要保持充足的睡眠

你好，黑眼圈主要是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢而造成的眼部色素沉著。眼袋也是由于眼瞼皮下組織松弛發(fā)生水腫造成的。生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃魚(yú)、瘦肉、蛋類、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周圍的皮膚要經(jīng)常推拿。

有黑眼圈和眼袋的時(shí)候，晚上可以使用眼霜配合眼部按摩，早上的話應(yīng)該沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間去做眼部按摩，我一直在使用歐雅泊思，去除黑眼圈和眼袋的效果很好，以前我使用的眼霜都沒(méi)有效果，自從使用歐雅泊思，真的是用過(guò)之后感覺(jué)都不一樣，所以想更多跟我一樣有黑眼圈的妹紙都可以去除黑眼圈

同時(shí)去除眼袋黑眼圈那就要用到全能的科技眼霜——?dú)W雅泊思，植物的，好吸收，有沒(méi)有刺激和副作用，是一款好用而且效果好的眼霜，很多的人都在用這款眼霜，眼部問(wèn)題也得到了相應(yīng)的去除。是一款值得每一個(gè)人擁有的眼霜。

眼袋黑眼圈問(wèn)題，先要去除，必須從內(nèi)調(diào)理，這個(gè)和中醫(yī)肝腎脾都有關(guān)系，首先要保證良好的睡眠，讓后配合中藥，慢慢調(diào)理