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b1b2b6指那些食物呢？我的寶寶需要補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，我想了...

2017-01-22 16:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問(wèn)題：

b1b2b6指那些食物呢？我的寶寶需要補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，我想了解一下b1b2b6指那些食物。

回答1
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維生素B1含量高的食物有全麥面粉，燕麥、大麥、小米、糙米、黑米、高粱米以及紅小豆、蕓豆、綠豆、豌豆等。蒸土豆、烤紅薯之類沒(méi)有經(jīng)過(guò)煎炸的薯類食物，也是維生素B1的好來(lái)源之一。維生素B2在一般食物中含量都不算高，但動(dòng)物內(nèi)臟含維生素B2很高，其中肝臟含量最高。其他食物如豬肉、雞蛋，鱔魚(yú)、河蟹等也都含有較多的維生素B2。維生素B6來(lái)自蛋黃、麥胚、酵母、動(dòng)物肝、腎、肉、奶、大豆、谷類、香蕉、花生、核桃等。另外，人體腸道細(xì)菌可合成維生素B6的。
2018-08-25 13:23

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親愛(ài)的你好，維生素b1B2B6，不用額外的補(bǔ)充，多吃新鮮的瓜果蔬菜就好了，小一點(diǎn)的寶寶可以喝新鮮的，果蔬汁。
2017-01-22 16:17

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張建國(guó) 醫(yī)師

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b1b2b6？？？難道是密碼表？、呵呵。會(huì)不會(huì)是指富含衛(wèi)生素b1b2b6的食物??？？
2017-01-22 16:24

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谷魁廣醫(yī)師

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你好，像這種情況最好買一些維生素給寶寶喝，不然從食物中提取沒(méi)有那么高
2017-01-22 16:31

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回答5
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趙蕾醫(yī)師

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你好，只要平時(shí)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是綠色蔬菜里面都含有這些
2017-01-22 16:39

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