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這情況建議盡量少吃較好，糯米吃太多可能會導致不適的情況，建議應該少食多餐較好的，也可以吃的，但是配合一些面食等較好的，建議營養(yǎng)均衡多吃滋補的食物較好的，建議定期到醫(yī)院檢查胎兒的情況，同時配合瘦肉等滋補調理也可以幫助補鈣的，觀察體重變化是否正常較好的。

懷孕期，一般沒有需要禁忌的食物，除非是大寒的螃蟹，或者至烈的白酒，抑或極毒的藥品，還有特臟的野生動物。一般來說，懷孕期孕吐反應導致食欲降低，這時可以適量食用平時自己喜歡吃的或者現(xiàn)在吃了舒服的食物。而且你提到的這個粥，養(yǎng)胃暖身又補血，適合你！

孕婦當然可以吃這個粥了,營養(yǎng)豐富的,很好的孕期就應該吃這樣的雜糧雜豆粥的。飲食要合理搭配，也要配合高蛋白的肉類魚類，豆腐，新鮮蔬菜水果，均衡營養(yǎng)就很好了，

可以吃的，孕期要多吃點高蛋白的食物，多吃點新鮮蔬菜水果，不過這個時候孕媽媽要注意吃東西不宜過量，每樣都吃一點，注意營養(yǎng)均衡很重要，飲食清淡一點。

也是可以吃的，吃了可以補充蛋白質和補血補氣的，增強體質的了，不要吃太多就行，最好是要均衡飲食，葷素搭配就可以的了。

把糯米和紅棗同時洗凈，開大火燒開后，改小火，一直到粥粘稠了即可，這個粥是吃甜的，等粥快好的時候放冰糖?？梢猿渣c