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您好，這個(gè)胃食管反流是這個(gè)胃部疾病，平時(shí)要通過調(diào)節(jié)飲食認(rèn)證方式，來進(jìn)行自我調(diào)理，減輕癥狀。還有晚上睡覺的時(shí)候，可以把枕頭稍微墊高一些，盡量不能夠吃一些刺激性的食物。最好是少食多餐，每頓不要吃得太飽，特別是在晚餐的時(shí)候，更加要少吃一些，在睡覺之前不能夠吃東西，還有吃完了東西之后不能馬上躺下去，平時(shí)穿的衣服不要太緊身，應(yīng)該要穿寬松舒適的，特別是要避免束腰的服裝。

是食管賁門抗反流防御機(jī)制下降和反流物對食管黏膜攻擊增強(qiáng)的結(jié)果?人體在成長過程中，開始進(jìn)食時(shí)都有反流，如嬰兒喝完奶后都會反嘔，有經(jīng)驗(yàn)的媽媽會將寶寶抱直拍拍后背讓奶水順利流入胃腔中。嬰兒胃酸很少，雖然喝奶后胃內(nèi)容物隨奶水反流入食管甚或口腔，但反流物是奶水不會造成對食管粘膜的損害。成長過程中，胃腸道的蠕動(dòng)也是一種馴化過程，慢慢形成了一種單行道，進(jìn)食后食物只能往往胃腔、小腸方向走，不會逆蠕動(dòng)走，如果長大后還是出現(xiàn)亂走的現(xiàn)象，就是胃腸功能紊亂，在食管就會引起反流病。

胃食管反流?。╣erd）是指過多胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起燒心等癥狀，并可導(dǎo)致食管炎和咽、喉、氣道等食管以外的組織損害。胃食管反流病在西方國家十分常見，人群中約7％－15％有胃食管反流癥狀，發(fā)病隨年齡增加而增加，40-60歲為高峰發(fā)病年齡，男女發(fā)病無差異，但有反流性食管炎者，男性多于女性（2：1至3：1）。與西方國家比較，胃食管反流病在我國發(fā)病率較低，病情亦較輕。

胃食管反流病少數(shù)是先天的，因賁門松弛、下食道括約肌松弛等引起。而大多數(shù)患者是后天原因造成的，具體概括如下：它與食管和胃部病變相關(guān)。比如：食道下端的括約肌功能障礙，食管本身的蠕動(dòng)功能下降、不能迅速清除反流物，天然的抗反流屏障遭受破壞，胃排空速度減慢或胃進(jìn)入十二指腸的通路受阻均易發(fā)生胃食管返流。它還與生活習(xí)慣有關(guān)。

胃食管腔因過度接觸（或暴露于）胃液而引起的臨床胃食管反流癥和食管黏膜損傷的疾病稱為胃食管反流。胃食管反流及其并發(fā)癥的發(fā)生是多因素的。其中包括食管本身抗反流機(jī)制的缺陷，如食管下括約肌功能障礙和食管體部運(yùn)動(dòng)異常等；也有食管外諸多機(jī)械因素的功能紊亂

胃食道反流癥狀包括有有胸口灼熱感、打嗝、惡心、嘔吐、胸口悶痛，以及胃酸逆流。此外，用餐急快或過飽也會造成胃食道反流疾病。典型心灼熱感癥狀通常發(fā)生在飯后，尤其是在躺下來或腹部用力時(shí)會特別顯得嚴(yán)重