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子宮小、不排卵、月經(jīng)不正常的情況較為復(fù)雜，需綜合調(diào)理。包括進(jìn)行詳細(xì)檢查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉、合理使用藥物以及注重心理健康等方面。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.檢查：通過激素六項(xiàng)檢查了解激素水平，B超檢查明確子宮和卵巢狀況，必要時還可進(jìn)行輸卵管造影檢查。
2.飲食：減少高糖、高脂肪食物攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，保持規(guī)律飲食。
3.運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如快走、游泳、跳繩等，每周至少運(yùn)動 3 次，每次 30 分鐘以上，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。
4.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用雌孕激素類藥物如戊酸雌二醇、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，調(diào)節(jié)激素水平，促進(jìn)子宮發(fā)育和排卵。
5.心理：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅行等方式放松心情。
綜合采取上述措施，有助于改善子宮小、不排卵和月經(jīng)不正常的狀況。但每個人的身體狀況不同，治療效果也因人而異。建議及時前往正規(guī)醫(yī)院婦科就診，遵循醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。

你好，這是先天性發(fā)育方面的問題，對此也是不需要考慮太多的，一定要放松心情，同時要保證營養(yǎng)需要，這主要是體內(nèi)激素水平分泌不足引起的，平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。

子宮小，不排卵月經(jīng)不正常，偏胖，不排除是先天性子宮發(fā)育不良，也就是幼稚子宮，偏胖也會影響身體和婦科健康，建議適當(dāng)?shù)臏p肥為宜，每天堅持一定的鍛煉，有氧的慢跑是最好的。建議去專業(yè)的男科醫(yī)院檢查下，激素內(nèi)分泌問題建議結(jié)合中藥溫和調(diào)理下內(nèi)分泌，中藥的活血化瘀補(bǔ)血活氣的效果還是不錯的，也可以結(jié)合雌性激素藥物調(diào)理，注意腹部保暖不要受涼，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些含雌性激素多的食物。

子宮小，不排卵月經(jīng)不正常，偏胖，建議到醫(yī)院做性激素的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用用戊酸雌二醇片和黃體酮來治療。