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鈣片結合食補來補鈣效果最快了吧。食補通?？梢猿耘Ｄ?、豆制品、魚、蛋類、蝦皮、海帶、堅果、芝麻、綠色蔬菜等等這些食物補鈣,都適合成人食用補鈣。

親 你寶寶多大了呢  幾個月了呢，更多育兒經(jīng)驗，歡迎添加：（yuantai-）大家一起共同交流探討哈?。?/p> 2017-01-23 19:04

如果在懷孕期間的話，你是可以現(xiàn)在鈣爾奇的鈣片吧！這款吸收效果還是可以的。如果是給寶寶補鈣的話，你可以選擇迪巧這個牌子吧！