產(chǎn)后瘦身運動有哪些？生完孩子有大半年了，因為還在哺乳不吃肉...
2017-01-24 11:19
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產(chǎn)后瘦身運動有哪些？生完孩子有大半年了，因為還在哺乳不吃肉就沒奶，體重蹭蹭蹭的漲啊。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮照偉 副主任醫(yī)師
雙鴨山市四方臺區(qū)振興街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦產(chǎn)科
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你好，產(chǎn)后瘦身運動包括仰臥起坐呀，產(chǎn)后瑜伽呀，產(chǎn)后盆底康復(fù)，也可以打上收腹帶。哺乳期不吃肉確實也不行，不吃肉的話，母乳也不是太好，但是還要適當(dāng)?shù)亩噙\動，多活動，蔬菜水果，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，飲食營養(yǎng)均衡。帶寶寶也是比較辛苦的。也要加強營養(yǎng)，控制體重的時候還是要多運動。祝您健康。
2018-08-15 07:37
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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生完寶寶過后自己可以選擇適當(dāng)?shù)某鋈ド⑸⒉?，或者是做一些簡單的運動都是有一些幫助的，自己也可以選擇試試看看盡量不要給自己太大的壓力吧。
2017-01-24 11:27
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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然后的話想和瘦身的話，可以用收腹帶，然后那，也可以做一些大量的瑜伽運動運動一下。
2017-01-24 11:34
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