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養(yǎng)生堂vc和ve能常吃嗎？什么情況下需要補(bǔ)充維生素C和維生...

2017-01-24 17:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

養(yǎng)生堂vc和ve能常吃嗎？什么情況下需要補(bǔ)充維生素C和維生素E呢？

回答1
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耿秀梅副主任醫(yī)師

蔚縣吉家莊中心衛(wèi)生院

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你好,維生素c和e服用可以起到增強(qiáng)身體抵抗力,美白祛斑去皺,抗氧化的功能。但一定不要長期大劑量的服用,這樣會導(dǎo)致蓄積中毒的,任何保養(yǎng)物品都不能多吃適度即可維生素C能促進(jìn)新陳代謝，對提高機(jī)體的運(yùn)動能力有重要作用。另外，維生素C不僅是連接組織間的潤滑液的主要成分，還可保護(hù)細(xì)胞免遭毀壞和防止衰老。不吃魚或者少吃魚的朋友建議服用因?yàn)椴怀贼~可能會造成維生素A和維生素E的缺乏。如果每周吃魚少于兩次，可在服用復(fù)合維生素的同時吃點(diǎn)魚油。魚油可以加實(shí)物輔助吃。經(jīng)期出血多的女性。所以如果是女性在經(jīng)期期間可以適量服用。希望能幫助到您。
2018-08-24 11:10

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好如果是準(zhǔn)備懷孕的話，那還是不建議吃這些，多吃一些有營養(yǎng)的。通過食療來增強(qiáng)免疫力。
2017-01-24 17:34

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回答3
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

也可以一起吃也可以價格的，只不過一直一起吃的話也可以，也好因?yàn)闋I養(yǎng)雙吸收嗎？
2017-01-24 17:42

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