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回答1
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葉素妮 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
產科
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母乳喂養(yǎng)寶媽飲食要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制易過敏食物、保證水分攝入、關注食物安全性等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-08-14 17:49
1.營養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。
2.避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物，以免寶寶消化不良。
3.控制易過敏食物：如海鮮、牛奶、花生等，防止寶寶過敏。
4.保證水分攝入：多喝水、湯類，利于乳汁分泌。
5.關注食物安全性：不吃變質食物，避免食物中毒影響哺乳。
總之，寶媽要科學合理安排飲食，為寶寶提供優(yōu)質母乳。
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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哺乳期的媽媽，首先飲食要多，喝一些對奶水有好處的東西，但是千萬不要吃一些容易回奶的東西，也不要吃冷的東西
2017-01-24 18:30
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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哺乳期間的寶媽飲食盡量是多注意清淡，不要吃生冷的東西，不然有的孩子可能會有拉肚子的情況。
2017-01-24 18:38
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