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1 歲寶寶吃飯不喝奶粉營養(yǎng)如何跟上?

1歲寶寶吃飯不喝奶粉,擔(dān)心繼續(xù)這樣營養(yǎng)跟不上的,姐妹們都有什么好辦法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

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    1 歲寶寶吃飯不喝奶粉,想保證營養(yǎng)跟上,可從飲食多樣化、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)劑、增加活動量、關(guān)注消化吸收等方面入手。 1. 飲食多樣化:豐富食物種類,如蔬菜(胡蘿卜、西蘭花)、水果(蘋果、香蕉)、肉類(雞肉、牛肉)、魚類(三文魚、鱈魚)、谷物(小米、燕麥)等,確保營養(yǎng)均衡。 2. 培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣:固定進(jìn)餐時間和地點(diǎn),營造安靜舒適的就餐環(huán)境,減少干擾。 3. 適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)劑:如維生素 D 滴劑、鈣劑(葡萄糖酸鈣口服液)、鐵劑(硫酸亞鐵糖漿),但需先咨詢醫(yī)生。 4. 增加活動量:多進(jìn)行戶外活動,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)食欲。 5. 關(guān)注消化吸收:若寶寶消化不好,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌(雙歧桿菌四聯(lián)活菌片),改善腸道菌群。 總之,家長要耐心觀察寶寶的飲食和身體狀況,必要時及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下為寶寶制定合理的營養(yǎng)方案,保障寶寶健康成長。

    2024-10-20 07:58
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