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孕晚期恥骨疼是常見現(xiàn)象，可通過調(diào)整姿勢、適度運(yùn)動(dòng)、使用托腹帶、控制體重、局部熱敷等方法來緩解。 1.調(diào)整姿勢：避免長時(shí)間站立或久坐，盡量采取側(cè)臥姿勢休息，兩腿間夾一個(gè)枕頭。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如進(jìn)行簡單的骨盆運(yùn)動(dòng)，如骨盆左右旋轉(zhuǎn)、前后傾運(yùn)動(dòng)。 3.使用托腹帶：能減輕腹部對恥骨的壓力。 4.控制體重：避免體重增長過快，加重恥骨負(fù)擔(dān)。 5.局部熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤趷u骨部位，有助于緩解疼痛。 總之，孕晚期恥骨疼需要孕婦多加注意，采取多種方法綜合緩解。如果疼痛嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

是快要生的表現(xiàn)，恥骨疼是因?yàn)樘合陆抵凉桥?，壓迫恥骨導(dǎo)致的，生產(chǎn)完后癥狀就消失了，注意休息就可以了

這種現(xiàn)象是因?yàn)樽訉m增大壓迫到坐骨神經(jīng)，所以才會這樣，這個(gè)只能多休息，沒有什么辦法可以緩解。

這個(gè)沒有辦法建議還是多臥床休息，不要?jiǎng)诶?，最好還是購買孕婦枕，這樣比較好受一些。

懷孕晚期，你這種情況是屬于正常的發(fā)育范圍，本來就是屬于恥骨聯(lián)合部位分離才會出現(xiàn)生理性的疼痛癥狀，生產(chǎn)以后的話都會慢慢的緩解。