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2017-01-26 12:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

寶寶長高不要錯(cuò)過七種食物有人知道是哪些嗎？都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，想要讓寶寶長高，還得重在飲食營養(yǎng)。

回答1
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石計(jì)朋副主任醫(yī)師

佛山市婦幼保健院

三級甲等

新生兒科

你好，孩子的飲食，一定要做到多品種，注意主副食、葷與素、粗細(xì)糧的合理搭配，盡量做到每天都多品種、均衡飲食的。并不挑食不偏食，保持飲食均衡。其中要特別保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和微量元素的供給。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)、維生素和鈣等都是幫助孩子長高的主要營養(yǎng)素。這些食物包括黑大豆、雞蛋、牛奶、菠菜、沙丁魚、胡蘿卜、橘子等食物的。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，戶外有氧運(yùn)動，都有助于孩子成長的。
2018-08-23 20:47

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回答2
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張建國醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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中醫(yī)科

寶寶的話只要注意飲食當(dāng)中多給他吃一些豆制品，海鮮產(chǎn)品以及紫菜，蝦皮還有就是，高鈣的奶粉都可以幫助促進(jìn)，骨骼的正常發(fā)育。
2017-01-26 12:44

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