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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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八個月大的嬰兒補鈣可以通過多種食物來補充,如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、海鮮類、堅果類等。 1.奶制品:母乳或配方奶是嬰兒鈣的重要來源。此外,酸奶和奶酪也富含鈣。 2.豆制品:如豆腐、豆干等,其鈣質(zhì)豐富且易于消化。 3.綠葉蔬菜:像菠菜、油菜等,含有一定量的鈣。 4.海鮮類:例如蝦、魚等,不僅鈣含量較高,還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 5.堅果類:如杏仁、芝麻等,但需磨碎后少量添加,以防嗆噎。 總之,為八個月大的嬰兒添加補鈣食物時,要注意循序漸進,觀察嬰兒的消化情況。同時,還應(yīng)保證嬰兒有充足的戶外活動,以促進鈣的吸收。
2024-10-20 12:53
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