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懷孕七個月便秘肚子疼，可通過飲食調整、適當運動、養(yǎng)成良好排便習慣、補充水分、必要時就醫(yī)等改善。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧，像芹菜、蘋果、燕麥等。
2.適當運動：每天進行適量的散步、孕婦瑜伽等。
3.養(yǎng)成良好排便習慣：定時排便，避免憋便。
4.補充水分：每天保證充足的飲水量。
5.必要時就醫(yī)：若便秘嚴重，需就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
孕婦出現便秘肚子疼要重視，通過上述方法多能改善，若癥狀持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)。

孕婦便秘受激素的影響，并且與胎兒增大壓迫腸道有關，注意不可亂用譬如大黃類的攻下瀉藥，否則會引起流產、早產。指導意見：孕婦便秘以潤腸為主，譬如平常吃點芝麻粥，多吃富含纖維素的食物，或者吃益生菌調理，如常益生益生菌。

便秘肚子痛這兩天我都還是要建議多吃點香蕉蘋果是帥到不行的話再喝點蜂蜜水也可以的。

上火的，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的東西的?？梢猿韵憬秮硗ū愕?。

便秘可以吃香蕉，芹菜，早晨喝蜂蜜水