国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

懷孕39周多老是便秘較為常見，可能與子宮增大壓迫腸道、激素變化、運(yùn)動(dòng)量減少、飲食結(jié)構(gòu)不合理、心理因素等有關(guān)。如便秘嚴(yán)重或伴有其他不適，需及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、火龍果）等。
2.增加水分?jǐn)z入：每天保證足夠的飲水量，有助于軟化糞便。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，不要憋便。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用開塞露等，但要謹(jǐn)慎。
孕婦在孕晚期出現(xiàn)便秘，可先嘗試通過生活方式調(diào)整改善，如果效果不佳，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

媽媽在孕晚期，如果便秘的話，那是可以多喝溫開水，還有就是也可以喝點(diǎn)檸檬蜂蜜水的，平時(shí)盡量吃得清淡點(diǎn)，多走動(dòng)。

你好，一般到醫(yī)院去的時(shí)候都會(huì)有一些便秘的情況出現(xiàn)，平常的時(shí)候盡量還是多吃一些容易消化的食物，多喝水。

懷孕39周多，老是便秘，你可以多喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉和火龍果。