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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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喂奶期一般可以適量吃荔枝,但需注意荔枝的攝入量、食用時間、個人體質(zhì)、荔枝品質(zhì)以及寶寶的反應等。 1.攝入量:荔枝糖分較高,過量食用可能導致血糖波動,影響乳汁質(zhì)量,建議每天不超過 10 顆。 2.食用時間:避免在睡前食用,以免引起胃腸不適,影響睡眠和身體恢復。 3.個人體質(zhì):若媽媽本身容易上火,應少吃荔枝,以免加重上火癥狀。 4.荔枝品質(zhì):選擇新鮮、無變質(zhì)的荔枝,防止食用后引起胃腸道疾病。 5.寶寶反應:觀察寶寶吃奶后的情況,如有無腹瀉、濕疹等過敏癥狀。 總之,喂奶期媽媽可以吃荔枝,但要注意上述因素。若食用后出現(xiàn)不適或?qū)殞氂挟惓#瑧皶r就醫(yī)。
2024-10-18 01:27
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