大學生體重 180 打呼嚕,阻鼾器是否有效?
我是名大學生體重180 網(wǎng)上所說的阻鼾器管用? 晚上睡覺時朋友都說我打呼嚕聲太大,這東西對治療打呼嚕有效?
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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打呼嚕是一種常見現(xiàn)象,可能由多種原因引起,如肥胖、氣道結構異常、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病等。阻鼾器對于部分打呼嚕人群可能有一定效果,但并非適用于所有人。 1. 肥胖因素:體重 180 可能導致頸部脂肪堆積,壓迫氣道。減輕體重有助于改善打呼嚕??赏ㄟ^合理飲食和適量運動來實現(xiàn),如控制高熱量食物攝入,增加有氧運動。 2. 氣道結構異常:有些人天生氣道狹窄或存在畸形。這種情況可能需要手術矯正。 3. 睡姿不當:仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。建議側(cè)臥睡眠。 4. 鼻部疾病:如鼻炎、鼻竇炎導致鼻腔通氣不暢。需治療鼻部疾病,如使用鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥等,常見的有糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定等。 5. 咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等。嚴重時可能需手術切除。 總之,打呼嚕的原因多樣,阻鼾器可能有一定作用,但要綜合考慮自身情況。建議先就醫(yī)明確原因,再選擇合適的治療方法。
2024-10-20 04:29
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