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兒童補(bǔ)充益生菌對(duì)腸道健康有益，常見(jiàn)的益生菌牌子有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。其作用包括改善消化、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、緩解過(guò)敏、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收等。 1. 改善消化：益生菌能促進(jìn)食物消化，減少消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。 2. 增強(qiáng)免疫力：有助于激活免疫系統(tǒng)，提高兒童對(duì)病原體的抵抗力。 3. 調(diào)節(jié)腸道菌群平衡：抑制有害菌生長(zhǎng)，維持腸道內(nèi)微生物環(huán)境的穩(wěn)定。 4. 緩解過(guò)敏：降低過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，減輕過(guò)敏癥狀。 5. 促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收：協(xié)助腸道吸收維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 總之，兒童適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有益健康，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的產(chǎn)品。同時(shí)，要注意保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式。