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你好，懷孕期間前三個月建議服用葉酸片，減少孩子畸形的發(fā)生率，同時飲食上注意多吃豆類，魚類等含蛋白質(zhì)豐富的食物，平時可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多吃些蔬菜水果和火龍果，奇異果，蘋果，香蕉等，同時也可以適當(dāng)?shù)某孕﹫怨?，平時一定要注意飲食全面，生活規(guī)律時代的消息，定期去醫(yī)院做好孕檢。

你好，在懷孕期間希望胎兒健健康康的，在懷孕期間不要吃藥我然后要多喝雞湯魚湯，多吃大骨頭湯，然后多吃一些蔬菜水果，不要吃油炸的食物，辛辣的食物，寒涼的食物，因為在懷孕期間吃油炸食物是寒涼食物的話，容易導(dǎo)致假性宮縮還容易拉肚子的，懷孕期間可以喝一些蜂蜜水，吃些酸奶，然后吃些香蕉都可以緩解便秘的癥狀的嗯，懷孕期間一定要注意休息，千萬不要太勞累，嗯，每天早晚吃一個核桃可以有助于寶寶的大腦發(fā)育，還可以多吃葡萄。