-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
科學(xué)坐月子期間的飲食安排至關(guān)重要，需考慮營養(yǎng)均衡、易于消化、促進(jìn)恢復(fù)等。包括食材選擇、烹飪方式、飲食階段、特殊需求、飲食禁忌等。 1.食材選擇：多選用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類；富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。 2.烹飪方式：以清蒸、燉煮為主，少用油炸、油煎，減少油脂攝入。 3.飲食階段：產(chǎn)后初期宜清淡，如小米粥、蔬菜湯；中期增加營養(yǎng)，如豬蹄湯、排骨湯；后期注重均衡。 4.特殊需求：若母乳喂養(yǎng)，增加催乳食物，如鯽魚湯；若貧血，多吃含鐵豐富食物，如豬肝。 5.飲食禁忌：避免生冷、辛辣、油膩食物，以及易致敏食物。 科學(xué)合理的月子餐能幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體，促進(jìn)乳汁分泌，提高免疫力，但每個(gè)人體質(zhì)不同，可根據(jù)自身情況適當(dāng)調(diào)整。
2024-10-17 19:18
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，在產(chǎn)后月子里的話是需要合理飲食的，科學(xué)搭配飲食情況是比較好的，一般葷素搭配營養(yǎng)均衡就可以，
2024-10-17 21:40
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)關(guān)注!菏澤婦科醫(yī)院排名前十有哪些...
- 重點(diǎn)公開!滁州好的婦科醫(yī)院是哪個(gè)醫(yī)院...
- 網(wǎng)絡(luò)排名公布!河源婦科醫(yī)院排名前十的...
- 醫(yī)線最新文章!十堰市婦科檢查醫(yī)院哪里...
- 資訊推薦!亳州好的婦科醫(yī)院是哪家“榜...
- 醫(yī)線新文章!十堰市婦科醫(yī)院哪個(gè)比較好...
- 資訊性病科!本溪婦科專業(yè)的醫(yī)院都有哪...
- 熱度榜單發(fā)布!臨沂婦科醫(yī)院排名榜“口...
- 排行榜一覽!寧夏好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些...
- 公開選評!永州好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些“...
