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產(chǎn)后通乳方法多樣，包括飲食調(diào)理、按摩、中藥調(diào)理、保持良好情緒和適當運動。若通乳效果不佳或出現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)理：除豬蹄湯外，還可食用鯽魚湯、木瓜牛奶湯等，有助于促進乳汁分泌。
2.按摩通乳：由專業(yè)人員或產(chǎn)婦自己，用正確手法按摩乳房，促進乳腺通暢。
3.中藥調(diào)理：通草、王不留行等中藥可在醫(yī)生指導下使用，但需遵醫(yī)囑。
4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，有利于泌乳素分泌。
5.適度運動：如產(chǎn)后瑜伽，能增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，對通乳有一定幫助。
產(chǎn)婦應綜合采用多種方法通乳，同時注意休息和飲食清淡。若出現(xiàn)乳房脹痛、乳汁淤積等異常，應盡快尋求醫(yī)生幫助。

您好，產(chǎn)后催乳不需要吃藥也可以讓奶水增多，可以每天吃甜酒煮雞蛋下奶。