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懷孕后期出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，通常是由胎兒增大壓迫、激素變化、腰椎間盤突出、營養(yǎng)不良、不良姿勢等因素引起。 1.胎兒增大壓迫：隨著胎兒的生長，子宮不斷增大，可能會壓迫到坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。 2.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會使骨盆周圍的韌帶松弛，影響脊柱和骨盆的穩(wěn)定性，容易壓迫坐骨神經(jīng)。 3.腰椎間盤突出：懷孕可能加重原有腰椎間盤突出的癥狀，突出的椎間盤組織刺激或壓迫坐骨神經(jīng)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族等營養(yǎng)物質(zhì)，可能影響神經(jīng)功能，增加坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生風險。 5.不良姿勢：孕婦長時間保持不正確的坐姿或站姿，會加重腰部負擔，引發(fā)或加重坐骨神經(jīng)痛。 總之，懷孕后期坐骨神經(jīng)痛較為常見，孕婦不必過于緊張。可通過適當休息、調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)等方式緩解。如果疼痛嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療措施。