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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳上志 主治醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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小孩缺鋅可影響生長發(fā)育,通過食物補(bǔ)鋅是不錯(cuò)的選擇。但如果缺鋅嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。以下為您介紹一些常見的補(bǔ)鋅食物和水果。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-08-05 08:16
1.水果類:草莓富含鋅元素,且口感鮮美,孩子易接受;蘋果含鋅量也較為可觀,營養(yǎng)豐富;香蕉能提供一定量的鋅,還可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.海鮮類:牡蠣是鋅含量較高的食物;魚類中的三文魚、鱈魚等也含有豐富的鋅。
3.肉類:瘦豬肉、羊肉能補(bǔ)充鋅,同時(shí)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
4.內(nèi)臟類:豬肝、雞肝含鋅豐富,有助于補(bǔ)鋅。
5.其他:蛋黃、豆類、芝麻、核桃、花生等也是不錯(cuò)的選擇。
食療補(bǔ)鋅較為安全,但要注意飲食均衡。若孩子缺鋅嚴(yán)重,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物補(bǔ)鋅。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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如果小寶寶缺鋅,可以喝一點(diǎn)葡萄糖酸鋅口服液,加上平時(shí)多吃一些綠葉蔬菜,都是含金量比較高的,平時(shí)飲食方面要均衡才行的。
2017-01-31 18:29
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