飯后吃水果能減肥嗎？產(chǎn)后胖了不少，有朋友說讓我飯后吃水果說...
飯后吃水果能減肥嗎？產(chǎn)后胖了不少，有朋友說讓我飯后吃水果說可以減肥，不知道是真的嗎？
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回答1
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級(jí)
急診科
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你好，根據(jù)你的描述，我有以下建議：你可以選擇適當(dāng)?shù)某砸恍┧麃韼湍銣p肥，同時(shí)也要注意搭配，使用運(yùn)動(dòng)鍛煉的效果，對(duì)于你的身體瘦身，效果才比較好。飯后吃水果應(yīng)該是不能金飛的，水果里含有大量糖分，如果在飯后依然吃很多的水果，不但不會(huì)減肥，還有可能增肥。
2018-08-15 13:07
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你可以選擇適當(dāng)?shù)某砸恍┧麃韼湍銣p肥，同時(shí)也要注意搭配，使用運(yùn)動(dòng)鍛煉的效果，對(duì)于你的身體瘦身，效果才比較好
2017-02-01 04:49
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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我沒聽說過飯前吃水果的但是我知道飯前喝一杯水的話那個(gè)到時(shí)候吃飯時(shí)候就不會(huì)特別餓那樣可以減肥
2017-02-01 04:56
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，飯后半個(gè)小時(shí)吃水果，這樣比較好一些，想減肥的話增加運(yùn)動(dòng)
2017-02-01 05:02
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