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出現(xiàn)這種情況，最主要的是要你自己調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。婆媳之間能夠以大化小，以小化無，最好不要吵架，因為吵架是在互相傷感情，影響家庭和睦。建議平時注意休息，避免勞累熬夜，加強營養(yǎng)，多喝湯水，并且多哺乳，多刺激乳房，這樣有利于乳汁的分泌。

如果心情不好或者生氣，有壓力上火的話，都會造成奶水少，這個時候?qū)殝尵鸵牌叫膽B(tài)，調(diào)理好心情，多吃點有營養(yǎng)的，多喝鯽魚湯，另外，讓寶寶多吮吸，慢慢奶就多了

如果是因為這種情況引起的話，平時心情盡量放輕松。多往好的方面想吧，可以多吃一些豬蹄燉黃豆，新鮮的魚湯，酒釀蛋花湯的。

你好，奶水好多，和婆婆吵了一架，就后來睡不著的話，有影響的要多喝下奶的湯水回家的心情放輕松，希望對你有幫助。

我們有產(chǎn)婦的心情跟我們的大學都是聯(lián)系在一起的，如果是心情不好的話，對奶水也是很有影響的。

這樣的情況可能是回奶了，盡量控制下情緒，不要生氣，趕緊喝點下來奶的湯水把奶水追回來。