同事夫婦因男方精子質(zhì)量差，如何改善？
同事兩公婆因為不孕去檢查，醫(yī)生說是精子質(zhì)量不太好，怎么樣提高精子質(zhì)量？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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提高精子質(zhì)量需要從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、避免不良因素以及必要時的藥物治療等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。減少長時間久坐，戒煙戒酒。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 E、鋅等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、堅果、新鮮蔬果等。 3.適度運(yùn)動：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.避免不良因素：遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，如泡熱水澡、蒸桑拿。減少接觸有毒有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、油漆。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物。 總之，提高精子質(zhì)量需要綜合調(diào)理，且要持之以恒。同時，應(yīng)定期復(fù)查精液常規(guī)，了解精子質(zhì)量的改善情況。
2024-10-19 23:10
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要戒煙戒酒，保持好的睡眠，合理安排飲食，注意休息
2024-10-19 23:10
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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親你好精子質(zhì)量不好可以吃些動物內(nèi)臟來補(bǔ)精子的。
2024-10-19 23:10
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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備孕前男士要戒煙和戒酒的，注意休息
2024-10-19 23:10
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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男士備孕不容忽視，男士備孕可以服用固精助孕膠囊，純中藥成分，更含強(qiáng)烈壯陽效用的鹿鞭、鹿茸等藥材。在解決男士精子那些事的同時更能提高性欲，提高房事效率，讓男士更加精猛強(qiáng)壯！通過固精助孕膠囊的調(diào)理更容易使夫妻修成正果，早日抱上大胖兒子！
2024-10-20 12:59
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