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孕35周胖了26斤了怎么辦?我不要這么胖啊,快告訴我該怎么...

孕35周胖了26斤了怎么辦?我不要這么胖啊,快告訴我該怎么辦?

  • 回答1

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    你好,根據(jù)你的描述是不是平常吃的多一點(diǎn),所以體重增長的有點(diǎn)快,一般情況下,懷孕期間每個(gè)月增加1到2斤多是屬于正常的,你要控制自己的飲食,建議少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食盡量選擇清淡又富有營養(yǎng)的,多喝湯類,少吃油膩辛辣的食物。平時(shí)注意晚飯后多散散步,走走樓梯,適當(dāng)活動(dòng)對(duì)胎兒也有好處。

    2018-08-06 22:39
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    是不是平常吃的有點(diǎn)多,所以體重增長得有一點(diǎn)快,你平常多吃新鮮的蔬菜水果,少吃那些面食油炸的東西。

    2017-02-04 15:26
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

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    全科

    孕晚期要適量控制食量,避免胎兒過大不好生產(chǎn)哦。

    2017-02-04 15:32
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