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孕早期的時(shí)候，也就是三個(gè)月之前，最主要的，是不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)，但是也不要因?yàn)楹ε拢鸵恢辈贿\(yùn)動(dòng)。這兩樣都是不可取的。因?yàn)檫^(guò)量運(yùn)動(dòng)有可能造成流產(chǎn)。但是一點(diǎn)不動(dòng)，也不利于健康。如果反應(yīng)，不中的話，建議您飲食可以多樣化，使?fàn)I養(yǎng)更全面，但是也不要因此就飯量大增，這樣也是不可取的。盡量使自己心情愉悅，可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，還可以穿上舒適的鞋子。

孕媽媽在孕早期要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要提重物，少去人多擁擠的地方，如果早孕反應(yīng)嚴(yán)重的話可以少吃多餐，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，清淡些，如果沒(méi)有異常的話孕11-12周到醫(yī)院建冊(cè)進(jìn)行第一次產(chǎn)檢。

懷孕前3個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸，不能性生活，不能吃桂圓山楂，海蝦刺身類的食物。前3個(gè)月，特別注意，不要亂吃藥。前3個(gè)月注意少玩手機(jī)，不要摔倒

你好，懷孕兩個(gè)半月，這個(gè)時(shí)候一定要注意增加營(yíng)養(yǎng)，還要休息，不要活動(dòng)量太大，也要補(bǔ)充點(diǎn)兒葉酸。

懷孕早期頭3個(gè)月是很重要的，此時(shí)你是要均衡，而且盡量不要做任何體力活，3個(gè)月以后胎兒基本穩(wěn)定

你好兩個(gè)半月這個(gè)時(shí)候都話要多小心啊前面三個(gè)月都是危險(xiǎn)期所以說(shuō)平常多注意飲食也是