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你好，根據(jù)你所描述的情況，平時(shí)要注意飲食，飲食要充足，有營(yíng)養(yǎng)可以喝骨頭湯，魚湯，雞湯，瘦肉湯，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，排骨。保持有充足的睡眠，不熬夜。平時(shí)也要多鍛煉身體，做運(yùn)動(dòng)，可以打籃球，可以跑步，可以游泳，做健身操，有助于長(zhǎng)高。

缺鈣的話可以適當(dāng)補(bǔ)鈣的，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)多樣化，多曬曬太陽(yáng)，可以多做一些跳躍的運(yùn)動(dòng)，一般跟遺傳也有關(guān)系的。

可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充點(diǎn)鈣，平時(shí)多吃豆制品蝦類，多喝骨頭湯，多去戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。

親您好，可以多讓寶寶做運(yùn)動(dòng)的有助于長(zhǎng)高身體的。