怎樣預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)？
看見表姐生產(chǎn)后脫發(fā)情況挺嚴(yán)重的，擔(dān)心自己的情況，如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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產(chǎn)后脫發(fā)是許多產(chǎn)婦面臨的問題，預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)可從補(bǔ)充營養(yǎng)、保持良好情緒、正確護(hù)理頭發(fā)、充足睡眠、避免頻繁燙染等方面著手。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：產(chǎn)后要保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2.保持良好情緒：產(chǎn)后心理壓力大易導(dǎo)致脫發(fā)，應(yīng)保持心情舒暢，可通過聽音樂、與家人交流等方式緩解壓力。 3.正確護(hù)理頭發(fā)：選擇溫和的洗發(fā)水，避免用力梳頭和頻繁洗頭，減少頭發(fā)損傷。 4.充足睡眠：睡眠不足會影響身體代謝，應(yīng)保證每天充足的睡眠時間，有利于頭發(fā)的生長。 5.避免頻繁燙染：產(chǎn)后頭發(fā)較為脆弱，頻繁燙染會加重脫發(fā)，應(yīng)盡量避免。 總之，預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)需要產(chǎn)婦從多個方面注意，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2024-10-17 19:19
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕中期開始到哺乳期都要注意補(bǔ)鈣，脫發(fā)的情況大概在寶寶3-4個月開始，如果合理補(bǔ)充營養(yǎng)新發(fā)會生長
2024-10-17 19:19
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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產(chǎn)后脫發(fā)是因為懷孕和生產(chǎn)之后，體內(nèi)激素變化太大引起的，以后會慢慢兒恢復(fù)頭發(fā)也會慢慢長出來
2024-10-17 19:19
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般產(chǎn)后脫發(fā)的話，這個也是很正常的，一定要注意多休息，多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，要多吃黑芝麻
2024-10-17 19:19
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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產(chǎn)后都會有脫發(fā)現(xiàn)象的。因為女人生孩子就跟生了一場大病一樣，不過后面會慢慢的長起來的。我當(dāng)時生孩子也掉了好多好多頭發(fā)。這個是沒有辦法預(yù)防的。
2024-10-17 21:50
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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