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產(chǎn)后脫發(fā)是許多產(chǎn)婦面臨的問(wèn)題，預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)可從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保持良好情緒、正確護(hù)理頭發(fā)、充足睡眠、避免頻繁燙染等方面著手。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：產(chǎn)后要保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等。 2.保持良好情緒：產(chǎn)后心理壓力大易導(dǎo)致脫發(fā)，應(yīng)保持心情舒暢，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與家人交流等方式緩解壓力。 3.正確護(hù)理頭發(fā)：選擇溫和的洗發(fā)水，避免用力梳頭和頻繁洗頭，減少頭發(fā)損傷。 4.充足睡眠：睡眠不足會(huì)影響身體代謝，應(yīng)保證每天充足的睡眠時(shí)間，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。 5.避免頻繁燙染：產(chǎn)后頭發(fā)較為脆弱，頻繁燙染會(huì)加重脫發(fā)，應(yīng)盡量避免。 總之，預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)需要產(chǎn)婦從多個(gè)方面注意，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

孕中期開(kāi)始到哺乳期都要注意補(bǔ)鈣，脫發(fā)的情況大概在寶寶3-4個(gè)月開(kāi)始，如果合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)新發(fā)會(huì)生長(zhǎng)

產(chǎn)后脫發(fā)是因?yàn)閼言泻蜕a(chǎn)之后，體內(nèi)激素變化太大引起的，以后會(huì)慢慢兒恢復(fù)頭發(fā)也會(huì)慢慢長(zhǎng)出來(lái)

一般產(chǎn)后脫發(fā)的話，這個(gè)也是很正常的，一定要注意多休息，多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要多吃黑芝麻

產(chǎn)后都會(huì)有脫發(fā)現(xiàn)象的。因?yàn)榕松⒆泳透艘粓?chǎng)大病一樣，不過(guò)后面會(huì)慢慢的長(zhǎng)起來(lái)的。我當(dāng)時(shí)生孩子也掉了好多好多頭發(fā)。這個(gè)是沒(méi)有辦法預(yù)防的。