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胸部大乳暈突出非乳腺增生，如何變小不突出

2024-10-17 17:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

胸部大，乳暈也突出，去醫(yī)院檢察過(guò)，不是乳腺增生，想知道怎么能讓胸部變小變得不突出

回答1
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申蘭闊醫(yī)師

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胸部過(guò)大且乳暈突出，非乳腺增生所致，可通過(guò)控制體重、鍛煉、調(diào)整飲食、穿戴合適內(nèi)衣及醫(yī)療手段等來(lái)改善。 1. 控制體重：過(guò)重可能導(dǎo)致胸部脂肪堆積，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，減少全身脂肪，包括胸部。 2. 鍛煉胸部肌肉：進(jìn)行俯臥撐、啞鈴飛鳥等力量訓(xùn)練，增強(qiáng)胸部肌肉，一定程度上改善胸部外觀。 3. 調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，避免激素水平波動(dòng)影響胸部發(fā)育。 4. 穿戴合適內(nèi)衣：選擇有良好支撐和塑形作用的內(nèi)衣，幫助維持胸部形態(tài)。 5. 醫(yī)療手段：若情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生評(píng)估后考慮抽脂術(shù)或縮胸術(shù)等，但手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。總之，要讓胸部變小且不突出，需要綜合多種方法，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-10-17 19:41

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回答2
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李希弘醫(yī)師

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您說(shuō)的情況可能是體內(nèi)的系激素水平較高導(dǎo)致的，建議看看醫(yī)生，做體內(nèi)的激素檢查，要是體內(nèi)的雄激素偏低，要注意及時(shí)補(bǔ)充雄激素類的
2024-10-18 10:43

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經(jīng)絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì)，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。查看全文»

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