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7個(gè)月寶寶的腸胃消化能力較弱，適合吃一些質(zhì)地柔軟、容易消化的青菜。同時(shí)要注意觀察寶寶是否有過敏等不良反應(yīng)。如果出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.菠菜：富含鐵和維生素，能促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。
2.南瓜：口感軟糯，富含胡蘿卜素和膳食纖維。
3.胡蘿卜：含豐富的胡蘿卜素，對(duì)寶寶視力發(fā)育有益。
4.西蘭花：營養(yǎng)豐富，礦物質(zhì)含量高。
5.小白菜：含有多種維生素和礦物質(zhì)，易于消化。
給7個(gè)月寶寶添加青菜要循序漸進(jìn)，從少量開始，注意烹飪方式要軟爛，以利于寶寶消化吸收。

七個(gè)月寶寶吃青菜的，可以給寶寶吃點(diǎn)菠菜，胡蘿卜，都可以的，營養(yǎng)價(jià)值挺高的對(duì)寶寶的發(fā)育是有好處的

只要是當(dāng)季新鮮的就行，可以補(bǔ)充維生素的和通便的，不要吃太多就行。。

7個(gè)月什么青菜都可以吃，只是做時(shí)要注意軟、爛點(diǎn)。