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你好，很高興為您解答。人體硒的生理功能主要有抗氧化作用、保護(hù)心血管健康、有毒重金屬解毒作用等。缺硒可引起大骨節(jié)病等，過量則可引起中毒，出現(xiàn)頭發(fā)、指甲脫落等。海產(chǎn)品和動(dòng)物內(nèi)臟是硒的良好食物來源，如魚子醬、海參、牡蠣、豬肝、豬腎、羊肉等。蔬菜水果中含硒一般較少，而且與所生長地表土壤層中硒元素水平有關(guān)。建議你日常生活中多注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)免疫力的提升。

大多數(shù)的話應(yīng)該可以通過，配方奶粉給它全面的補(bǔ)充營養(yǎng)的話比較科學(xué)一些，而且是根據(jù)每一個(gè)寶寶量身定制一定的科學(xué)比例，都比較適合寶寶的發(fā)育吧！

這個(gè)應(yīng)該來說的話，你這種情況給他選擇，到時(shí)候直接多吃一些主要的一個(gè)淀粉成分的食物，營養(yǎng)都比較豐富一些吧！

魚粉、龍蝦、啤酒、廢糖蜜、蘋果醋、螃蟹、小麥、糙米、玉米這些比較豐富的吧，均衡營養(yǎng)就好。

可以多吃海產(chǎn)品來補(bǔ)充的。均衡飲食的。