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你好，通過飲食來調(diào)節(jié)生男生女這種說法是不正確的，是沒有科學(xué)根據(jù)的，目前來說還沒有辦法來通過各種干預(yù)來改變胚胎性別的，通過飲食來改變更是不可能的，只要孩子身體健康，生男生女都是一樣的，是可以在備孕之前先做檢查的，檢查沒有異常的情況下是可以先口服葉酸以及其他的微量元素的。

  堿性食物:     水果: 香蕉、西瓜、枇杷、、茶、海帶、碘、鈣、維生素D；     蔬菜: 青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶，、     面粉制品: 豆類, 青豆,大豆,紅豆,豆腐,牛奶，堅果中的杏仁、栗子、椰子.蘇打餅干、不含奶油的點(diǎn)心、咸一點(diǎn)的食物.    益生堿營養(yǎng)食品。

1、在排卵日性交，因?yàn)樵谂怕讶张躁幍榔珘A性，適合y精子的活動；
2、掌握性愛高潮，當(dāng)女性達(dá)到第二次高潮時，陰道已經(jīng)偏向弱堿性；
3、禁欲，在受孕之前最好禁欲一周以上，保持精子的濃度；
4、體位，當(dāng)射精越深時，y精子與卵子結(jié)合所受到的阻礙就越少；
5、在受孕前，女性多吃堿性食物。
等等以上方法都只是為了改變受孕環(huán)境，使其為堿性，因?yàn)樵趬A性環(huán)境下，y精子的活動力比x精子的強(qiáng)，增加生男孩的幾率，我有位朋友還使用了深藍(lán)堿單，增加生男孩的幾率，只不過生男生女都是上帝送給你的天使

最重要的還是體質(zhì)，堿性體質(zhì)容易懷上男孩子，建議在飲食方便要控制一點(diǎn)，多吃堿性食物，例如五谷類，蔬菜（白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶）水果（獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等）也可以吃益 生堿，提高生男寶寶的機(jī)率

多吃一些堿性的食物，這類的食物可以平衡人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會，生男寶寶的幾率大一點(diǎn)，調(diào)理三個月以上吧。

寶寶性別是沒有辦法人為控制的,寶媽可以多吃一些堿性食物增加受孕男孩幾率,但是也不是百分之百準(zhǔn)確的,寶媽要有心理準(zhǔn)備