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對(duì)于鋅缺乏，也是可以輔食補(bǔ)鋅，如肝泥、瘦肉末、肉泥、魚泥、貝類等，這些都是含鋅豐富的食物，寶媽可讓寶寶平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕?，補(bǔ)鋅藥物方面的話是可服葡萄糖酸鋅，硫酸鋅等，建議要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用?？梢赃x擇一些藥物鈣來補(bǔ)充，含碳酸鈣成分的鈣最好，為了更好的吸收，家長(zhǎng)注意在補(bǔ)鈣的同時(shí)需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑。一般6個(gè)月-1歲的寶寶魚甘油滴劑日需要量是600毫克。寶寶多吃些牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、海帶湯、豆?jié){等，多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、腎臟等，一般食物中的鐵質(zhì)不易吸收。所以最好是同時(shí)服用維生素E。另外要適當(dāng)帶寶寶曬太陽(yáng)，能幫助補(bǔ)鈣.

補(bǔ)鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動(dòng)物肝臟等等的輔食，我平時(shí)給寶寶吃一些含鋅食物豐富的輔食，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補(bǔ)的效果很慢，我就給寶寶吃新稀寶片，碾碎了拌進(jìn)寶寶的輔食或者飲用的溫水中，香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補(bǔ)鋅很快，不用擔(dān)心食補(bǔ)補(bǔ)不上了

1、肉蛋羹原料：豬里脊肉、雞蛋1個(gè)做法：豬里脊肉(1寸見方)，剁成泥，1個(gè)雞蛋打入碗中，加入和雞蛋液一樣多，加入肉泥，放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，一個(gè)方向攪勻，然后上鍋蒸15分鐘。出鍋后，系，淋上一點(diǎn)香油、撒上些香菜點(diǎn)綴。

寶媽，孩子缺鋅要多吃海產(chǎn)品跟動(dòng)物的內(nèi)臟，海產(chǎn)品是含鋅量最高的食物，建議給寶寶一個(gè)禮拜吃2到3次海鮮哦。像瘦肉、魚類、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜含鋅豐富的食物也要多吃哦

寶媽如果寶寶缺鋅的話你可以通過食療的話留下那個(gè)銀耳，菠菜之類的都可以，補(bǔ)鋅的?！?/p> 2017-02-06 20:18

你好，這個(gè)寶寶現(xiàn)在還太小，建議你還是給寶寶，喝補(bǔ)鋅口服液這個(gè)比較快捷。