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膽堿能性蕁麻疹患者需要注意避免誘因、調(diào)整飲食、注意皮膚護(hù)理、合理運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等。 1.避免誘因：減少劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、受熱、飲酒、進(jìn)食辛辣食物等，這些都可能誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹發(fā)作。 2.調(diào)整飲食：少吃魚蝦、蛋類、奶類等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.注意皮膚護(hù)理：使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔和搔抓皮膚，洗澡水不宜過(guò)熱。 4.合理運(yùn)動(dòng)：選擇低強(qiáng)度、低出汗量的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步等，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗液。 5.保持良好心態(tài)：避免精神緊張和焦慮，學(xué)會(huì)放松和減壓，保證充足睡眠。 6.遵醫(yī)囑用藥：如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，不可自行增減藥量。 總之，膽堿能性蕁麻疹患者要從多個(gè)方面注意，積極預(yù)防和治療，以減少疾病發(fā)作，提高生活質(zhì)量。