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自制嬰兒米粉可以從準(zhǔn)備食材、制作步驟、注意事項(xiàng)等方面入手，包括選擇合適的谷物、保證制作過程的衛(wèi)生、控制米粉的質(zhì)地等。 1.食材選擇：優(yōu)先選用優(yōu)質(zhì)的大米、小米或燕麥等谷物，確保無農(nóng)藥殘留和雜質(zhì)。 2.清洗浸泡：將谷物洗凈后，用清水浸泡數(shù)小時，使其充分吸水。 3.研磨蒸煮：可以使用石磨或料理機(jī)將浸泡后的谷物研磨成細(xì)膩的粉末，然后進(jìn)行蒸煮。 4.質(zhì)地調(diào)整：根據(jù)嬰兒的年齡和吞咽能力，調(diào)整米粉的稀稠程度。 5.添加營養(yǎng)：適量添加蔬菜泥、水果泥、蛋黃等，增加營養(yǎng)成分。 6.儲存方式：將制作好的米粉放入密封容器，冷藏保存，盡快食用。 自制嬰兒米粉需要耐心和細(xì)心，確保食材的安全和衛(wèi)生，為寶寶提供營養(yǎng)健康的食物。

自己做的話營養(yǎng)比例搭配不科學(xué)的

可以用研磨機(jī)研成面，等給寶寶吃的時候稍微煮一會就可以了