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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳必桂 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內科
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經(jīng)常感冒可能是自身抵抗力弱、生活習慣不佳等原因導致。若感冒頻發(fā)且癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。同時，要注意感冒可能引發(fā)其他疾病。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-02-16 22:39
1.均衡飲食：多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，保證營養(yǎng)全面。
2.加強鍛煉：如每周進行3-5次的慢跑、游泳等有氧運動。
3.充足睡眠：每天保證7-8小時的高質量睡眠。
4.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物。
5.接種疫苗：可接種流感疫苗預防流感。
6.避免勞累：合理安排工作和生活，避免過度勞累。
7.注意衛(wèi)生：勤洗手，保持室內通風。
總之，預防感冒需要從多方面入手，長期堅持良好的生活習慣，有助于增強抵抗力，減少感冒發(fā)生。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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