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十四歲的青少年在夏天是可以涂防曬霜的，這主要取決于皮膚狀況、活動環(huán)境、防曬霜成分、涂抹方法以及后續(xù)清潔等。 1. 皮膚狀況：十四歲時，皮膚仍在發(fā)育，可能較為嬌嫩。如果本身皮膚容易過敏，應選擇溫和、低刺激性的防曬霜。 2. 活動環(huán)境：若長時間在戶外，如參加戶外活動、體育課等，更需要涂抹防曬霜以阻擋紫外線。 3. 防曬霜成分：優(yōu)先選擇物理防曬成分如氧化鋅、二氧化鈦的產(chǎn)品，化學防曬成分可能對部分青少年皮膚產(chǎn)生刺激。 4. 涂抹方法：應在出門前 15 - 30 分鐘涂抹，且用量要足夠，面部約一元硬幣大小的量。 5. 后續(xù)清潔：晚上需用溫和的潔面產(chǎn)品洗凈防曬霜，防止殘留堵塞毛孔。 總之，十四歲青少年夏天涂防曬霜是可行的，但要綜合考慮上述因素，選擇合適的產(chǎn)品并正確使用，以保護皮膚免受紫外線傷害。

你好，可以使用的，建議夏天盡量不要在陽光下暴曬，注意保養(yǎng)，營養(yǎng)豐富均衡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，規(guī)律作息。

您好，14歲的女孩子，是可以用防曬霜的，炎熱夏天，可有效保護皮膚，防止曬傷。但一定要買正品，或去育嬰店，購買兒童用品，對皮膚副損傷小