肛裂康復(fù)后如何預(yù)防再次發(fā)作？
前一段時間，因為吃的比較干，沒有喝水，造成了便秘，時間久了，解大便的時候就覺得肛門疼痛，去醫(yī)院里看了看，醫(yī)生說是肛裂，拿了一些外用的藥就回家了，現(xiàn)在癥狀好多了，想咨詢一下，平時注意什么能夠預(yù)防。
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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肛裂康復(fù)后預(yù)防再次發(fā)作，需注意飲食調(diào)整、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、保持肛門清潔、適當運動、避免過度勞累等。 1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，避免辛辣、油膩食物，以防刺激腸道。 2.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每日定時排便，排便時不玩手機、看書，縮短排便時間。 3.保持肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部干燥。 4.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。 5.避免過度勞累：保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，避免身體抵抗力下降。 6.避免久坐久站：定時改變體位，減少肛門部位的壓力。 總之，預(yù)防肛裂再次發(fā)作需要從生活的各個方面入手，長期堅持良好的生活習(xí)慣，才能有效降低肛裂的復(fù)發(fā)風(fēng)險。
2025-02-04 23:35
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，首先要保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，不吃辛辣的食物，盡量粗細糧搭配，多吃一些蔬菜等，使大便保持正常，如果肛周有濕疹，瘙癢等要積極治療，防止肛周的皮膚硬化，彈性減弱，撕裂肛管皮膚，引起肛裂。
2016-02-26 14:07
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什么是肛裂? 齒狀線以下肛管移行皮膚全層破裂形成縱行梭形的慢性潰瘍，稱為肛裂。多發(fā)于青壯年，老人和兒童較少。據(jù)2000年我國流行病學(xué)分析，肛裂發(fā)病率在肛門直腸疾病中僅次于痔居第二位，占該類疾病的5.02%，我國統(tǒng)計男性多于女性，歐美統(tǒng)計女性多于男性，最近Hamanel報道，發(fā)病率女性為25.1%，男性為7.8%。肛裂多為單發(fā)，多發(fā)肛裂罕見(占2.6%)。男女均多發(fā)于后位，也有觀察女性略多發(fā)于前位。 查看全文»
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