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對于蘇州哪家醫(yī)院吸脂減肥做得好 的問題你一定要重視，你提到蘇州哪家醫(yī)院吸脂減肥做得好 為你解答如下。你好，建議是不要做那些來減肥，很多都是騙人的。而且對身體不利。建議你是要減肥得采取運(yùn)動(dòng)加上適量節(jié)食來減肥。適量節(jié)食的意思是除了正常的三餐，其他時(shí)候不吃如何的食物。在三餐內(nèi)應(yīng)該正常進(jìn)食，不暴飲暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高熱量的食物，如麥當(dāng)勞等。多吃青菜水果，晚餐適量少吃主食可以用粗糧來代替。運(yùn)動(dòng)的話主要是下午一定要多做有氧運(yùn)動(dòng)，最好是快走和游泳。運(yùn)動(dòng)時(shí)間要三十分鐘以上。這樣也不會(huì)造成肌肉的增粗。關(guān)鍵是堅(jiān)持，不要想著偷懶，偷懶是沒有什么效果的。

對于蘇州哪家吸脂醫(yī)院好的問題你一定要重視,你提到蘇州哪家吸脂醫(yī)院好為你解答如下。你好 你的情況是想做吸脂手術(shù)。一般來說 最好不要盲目的選擇吸脂手術(shù)，主要還是要用科學(xué)合理的減肥來見脂肪。