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陰莖勃起無力且性愛時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習(xí)慣、器質(zhì)性病變等。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.心理調(diào)節(jié)保持良好心態(tài)，減輕焦慮、緊張等不良情緒。
2.改善生活習(xí)慣規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙限酒；適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.飲食調(diào)理多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、牛肉等。
4.藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非等藥物，但需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)調(diào)理通過中醫(yī)辨證論治，服用中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸等。
6.治療原發(fā)病如患有糖尿病、高血壓等疾病，應(yīng)積極治療控制病情。
總之，要綜合多種方法進(jìn)行調(diào)理。若問題長(zhǎng)期存在且嚴(yán)重影響生活，務(wù)必及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

你好，根據(jù)你的描述考慮不排除陽痿早泄引起的情況，建議你需要注意休息，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免手淫及口服金鎖固精丸或者金貴腎氣丸治療。

考慮是腎虛引起的癥狀，建議選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等。